Der Teamchef von PSK Whirlpool-Author Vladimir Vávra hat jetzt das Rennprogramm für Patrik in den nächsten Wochen festgelegt:

24.3. bis 28.3.2009  Settima Internaz. Coppi e Bartali in Italien Kat 2.1

31.3. bis 05.04.2009 Settimana Cicli. Lombarda by Berganasca Italien 2.1

13.4. Albert Achterhes Profronde van Drenthe Niederlande 1.1

Seit heute ist Patrik beim Trainingslager seines Teams auf Mallorca. Wie dabei bekannt wurde, wird PSK Whirlpool-Author am 28.2.09 bei der Gran Premio dell Ínsubria in die Saison einsteigen. Dieses Kat 1.1 Rennen über 172 km in der Schweiz, wird dann auch Patriks Saisondebut werden.

Am Donnerstag ist Patrik aus seinem Trainingslager auf Gran Canaria zurückgekehrt. 10 Tage bei sehr guten Bedingungen liegen hinter ihm. Mit gut 1.300 km bei ca. 28.000 Höhenmetern war es  sportlich sehr umfangreich und formverbessernd. Die verschiedensten Beanspruchungen, wie lange Anstiege oder das Fahren hinter dem Motorrad, konnte er trainieren. Jetzt fühlt er sich natürlich etwas müde. Aber schon nächste Woche steht das Teamtreffen auf Mallorca an.

Seit heute ist Patrik erneut auf den Kanaren, um sich im Training den Feinschliff für die anstehende Wettkampfsaison zu holen. Bei gutem Wetter und angenehmer Unterkunft, sorgt auch sein Freund und Physiotherapeut "Mikel" Kneisel für ideale Bedingungen.

Die Blutwerte von Patrik sind jetzt eingestellt

Aus seinem letzten Trainingslager hat Patrik leider eine Magen-Darm-Grippe mitgebracht. Diese hatte schon in den letzten Tagen sein Training stark beeinträchtigt. Dennoch will er versuchen ab dem kommenden Wochenende auf den Kanaren, dort anzuknüpfen wo er vor der Zwangspause aufhören mußte.

Mittlerweile ist es klar, dass er seinen ersten Renneinsatz wohl bei der Ruta del Sol vom 15.02. - bis 19.02.09 haben wird.

 

Vier Bilder von Patriks Zypern Aufenthalt sind in der Bildergalerie eingestellt. Sie zeigen ihn u.a. mit Jörg Ludewig von der Fa. Carbon Sports, deren Leightweight Laufräder Patrik im Rennen fahren wird.

Patrik Sinkewitz: "Ich wünsche allen Lesern, Freunden und Radsportfans schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins Jahr 2009"

Patrik ist von seinem sehr erfolgreichen Trainingslager zurück gekehrt..

Der überwiegende Teil war Grundlagen Ausdauer. Das warme Wetter ließ Fahrten von 6 Std und mehr zu. Durch das hügelige Gelände kamen jeden Tag zwischen 2.000 und 3.000 Höhenmeter zusammen. Insgesamt ist er etwas über 1.800 km gefahren. Bis auf eine kleine Mandelentzündung zwischendurch war alles perfekt.

Jetzt fühlt sich Patrik natürlich etwas müde und wird über die Feiertage ein wenig raus nehmen. Am 29.12.08 steht ein Belastungstest an, der das weitere Trainingsprogramm entscheidet.

Patrik versucht dem schlechten Wetter zuhause zu entkommen und ist seit heute kurzentschlossen in ein Trainingslager nach Zypern geflogen. Die Umgebung im Club Aldiana bietet ideale Möglichkeiten.